Corsi
ALI-POWERSTRENGHT
Forza, potenza, esplosività, agilità!
Queste sono le abilità fisiche nel cuore di questo corso: un allenamento intensivo a corpo libero volto a potenziare e scolpire il fisico.
Il corso ali Power strength è aperto a uomini donne: l’unico elemento indispensabile la voglia di dare il massimo in questo total body workout!
ALI-ENERGY
Tieniti in forma e divertiti con attività notificanti ed energizzanti sempre diverse.
A ritmo di musica faremo ginnastica, step, aerobica, corpo libero e tanto altro.
È un allenamento completo che combina tutti gli elementi di fitness e cardio, condizionamento muscolare, equilibrio e flessibilità e coordinazione.
Ogni sessione è sempre diversa dall’altra. Parola d’ordine divertirsi!